En este taller de Actividades de la Vida Diaria (AVD) acompañamos a las personas participantes para que ganen autonomía y seguridad en su día a día. El objetivo es que puedan desenvolverse mejor en su vida cotidiana, tomando decisiones y realizando tareas habituales con el mayor nivel de independencia posible.

Para ello, las sesiones se organizan en varios ejes principales:

• Rutinas básicas del día a día
  Trabajamos aspectos como la higiene personal, el vestido adecuado según la actividad o el clima, la organización de la mochila o el bolso, y la planificación de la jornada (qué tengo que hacer hoy, qué necesito llevar, a qué hora salgo de casa, etc.).

• Gestión del hogar y autocuidado
  Abordamos tareas sencillas relacionadas con el hogar: recoger y ordenar espacios, hacer la cama, mantener la limpieza básica, colaborar en pequeñas tareas de cocina (preparar un desayuno sencillo, calentar comida, utilizar electrodomésticos de forma segura) y cuidar de la propia salud (recordar citas médicas, tomar medicación con apoyo, identificar cuándo pedir ayuda).

• Participación en la comunidad
  Realizamos actividades prácticas en entornos reales: salidas a la compra, uso del transporte público, gestiones sencillas en comercios o servicios del barrio, etc. De esta forma, las personas participantes pueden practicar lo trabajado en el aula en situaciones reales, aumentando su confianza y sus habilidades para manejarse en su entorno.

• Uso de apoyos visuales y tecnología
  Incorporamos pictogramas, listas de pasos, horarios visuales y, cuando es útil, aplicaciones móviles (alarmas, calendarios, recordatorios) que facilitan la comprensión de las tareas y la organización del día. Estos apoyos ayudan a que cada persona pueda seguir las actividades a su propio ritmo.

A lo largo del taller, fomentamos siempre la toma de decisiones, el respeto al propio ritmo y el acompañamiento cercano, favoreciendo que cada persona descubra sus capacidades y pueda utilizarlas en su vida cotidiana dentro y fuera de la asociación.